豆类饮食禁忌
【黄豆】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
每100克黄豆含钙367毫克，是准妈妈补钙的理想食品。黄豆可炖汤、打成豆浆喝。不过有些准妈喝豆浆之后可能...
产妇
能吃
黄豆营养价值很高，是膳食优质蛋白的重要来源，此外黄豆制品如豆腐、豆腐丝等富含钙，是月子里补钙的理想食...
哺乳期
能吃
黄豆营养价值很高，是膳食优质蛋白的重要来源，此外黄豆制品如豆腐、豆腐丝等富含钙，是哺乳妈妈补钙的理想...
婴儿
能吃
黄豆可以给宝宝打豆浆喝，但如果宝宝还小，豆浆不要喝的太多不利于消化吸收，宝宝一岁了可以吃一些豆制品了...
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孕妇能吃:每100克黄豆含钙367毫克，是准妈妈补钙的理想食品。黄豆可炖汤、打成豆浆喝。不过有些准妈喝豆浆...
【胡豆】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
胡豆性味甘平，能益气健脾，利湿消肿，富含维生素C、B1、B2，以及钙、铁、磷等矿物质，孕妇适当吃胡豆可以...
产妇
能吃
胡豆营养丰富，还有止血作用，有利于女性的产后恢复，但产妇吃胡豆不能过量，以免引起消化不良。
哺乳期
能吃
胡豆营养丰富，尤其是含8种必需氨基酸和多种微量元素，哺乳期适当吃胡豆对产妇和宝宝都有帮助。
婴儿
能吃
宝宝吃胡豆可以摄取其中的蛋白质和钙质，促进智力和骨骼的发育。不过宝宝吃胡豆要等添加了辅食之后，而且食...
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胡豆就是蚕豆，又叫南豆、竖豆、佛豆等，在食用方面，胡豆既是粮食又是蔬菜，它营养价值丰富，含蛋白质、维...
【黑大豆】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
黑大豆含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等，孕妇适当食用可以有养血疏风、解毒利尿、明目益精的功效，也...
产妇
能吃
黑大豆中含有丰富的钙质，产妇适当适合可以防止骨质疏松，促进身体恢复。
哺乳期
能吃
黑大豆营养丰富，哺乳期产妇食用对身体没什么副作用，还能摄取其中丰富的营养元素，促进宝宝的身体发育。
婴儿
能吃
黑大豆中含有丰富的钙质和磷，宝宝食用黑大豆可以促进牙齿和骨骼的生长，但宝宝吃黑大豆最好等添加了辅食之...
热度 1035
黑大豆即黑豆，具有高蛋白、低热量的特性，它外皮黑，但里面却是黄色或绿色的，黑爱的豆含有丰富的维生素、...
【绿豆】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
慎吃
绿豆性寒，准妈妈不宜过多食用。可将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。如果要单独用绿豆煮汤饮用，...
产妇
慎吃
绿豆性寒，月子不宜过多食用。可将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。如果要单独用绿豆煮汤饮用，应...
哺乳期
能吃
绿豆的食用方法很多。制成绿豆芽用作蔬菜，炒食、凉拌或煮粥，老少皆宜。绿豆加水煮成绿豆汤，是夏季解暑降...
婴儿
能吃
绿豆是夏令饮食中的上品，盛夏酷暑，喝些绿豆汤，甘凉可口，防暑消热。小孩在夏天的时候比较容易起痱子，这...
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孕妇慎吃:绿豆性寒，准妈妈不宜过多食用。可将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。如果要单独用绿豆...
【乌豆】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
乌豆作为五谷杂粮之一，含有丰富的蛋白质、钙质和微量元素，孕妇适当食用对可以补充营养，促进胎儿发育。
产妇
能吃
乌豆含有丰富的维生素E，可驻颜、明目、乌发的作用，产妇吃乌豆可以让皮肤更加白嫩，还能改善妊娠纹。
哺乳期
能吃
乌豆补肾益脾，可以防止哺乳期的妈妈出现身体疲劳，还能为宝宝提供丰富的蛋白质和钙质，促进身体发育。
婴儿
能吃
宝宝吃乌豆能摄取丰富的营养元素和矿物质，促进身体发育，妈妈不妨将乌豆制成乌豆糊或乌豆粥给宝宝吃。
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乌豆就是黑豆，它表皮乌黑，但里面是黄色或绿色的。乌豆具有高蛋白、低热量的特性，含丰富的蛋白质、不饱和...
【黑豆】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
慎吃
黑豆营养价值高，有益脾补肾、美容养颜、抗衰老的功能，准妈妈可以食用，不过过量食用可能出现胀气现象。挺...
产妇
慎吃
黑豆营养价值高，还有益脾补肾、美容养颜、抗衰老的功能，坐月子可以用黑豆打豆浆喝。不过坐月子过量食用黑...
哺乳期
慎吃
黑豆营养价值高，还有益脾补肾、美容养颜、抗衰老的功能，哺乳妈妈可以食用，不过过量食用可能出现胀气现象...
婴儿
慎吃
一岁以内婴儿最好不吃黑豆，1岁以上幼儿可以尝试吃黑豆浆。主要是黑豆比较硬，宝宝吃的话可能会磕伤牙齿呢...
热度 684
孕妇慎吃:黑豆营养价值高，有益脾补肾、美容养颜、抗衰老的功能，准妈妈可以食用，不过过量食用可能出现胀...
【赤小豆】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
孕妇在怀孕期间往往是有这样那样的不可以吃的东西，但赤小豆却是的，怀孕的女性吃一些赤小豆能很好地补充身...
产妇
能吃
赤小豆富含铁质，有补血的作用，是产妇生理期的滋补佳品。
哺乳期
能吃
哺乳期的饮食直接影响到乳汁的质量和婴儿的健康，所以哺乳期产妇一定不可大意，赤小豆性平，富含丰富的维生...
婴儿
能吃
赤小豆含有多种无机盐和微量元素，对宝宝的发育有促进作用，但宝宝应该吃煮烂的赤小豆，以免造成消化不良。
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赤小豆可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤，它常用来做成豆沙作为馅料，非常美味可口。赤小豆性平，味...
【红小豆】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
红小豆含铁质、钙质、维生素、蛋白质等营养，可作为孕期滋补食物，孕妇将红小豆煲粥喝对身体很有好处。
产妇
能吃
红小豆有补血的作用，可作为产妇生理期的滋补佳品，促进身体恢复。
哺乳期
能吃
哺乳期吃红小豆可以避免乳房胀痛、乳汁不下等症状，同时提高母乳质量，促进宝宝身体和智力的发育。
婴儿
能吃
红小豆含有多种无机盐和微量元素，非常是适合添加了辅食的宝宝食用，不过宝宝应该食用煮烂的红小豆，而且一...
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红小豆又叫赤豆、赤小豆，它味甘、性平，能健脾利湿、散血、解毒。红小豆经济价值居五谷杂粮之首，故有"金...
【腐皮】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
腐皮是豆制品，营养丰富，孕妇适当食用可补充丰富蛋白质、卵磷脂等营养物质，还能补充钙质，防止孕期身体缺...
产妇
能吃
腐皮的蛋白质和卵磷脂含量是非常丰富的，产妇适当食用可以补充营养，而且对身体没什么副作用。需要注意的是...
哺乳期
能吃
腐皮属于豆制品，营养丰富，哺乳期产妇适当食用对身体没有副作用。烹饪腐皮是注意少放调味料，忌油腻辛辣即...
婴儿
慎吃
腐皮虽然营养丰富，但属于加工食品，而且吃多了比较难消化，消化功能弱的宝宝不建议食用，等宝宝大一点后，...
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腐皮即腐竹，又叫豆腐皮，是煮沸豆浆表面凝固的薄膜。从营养的角度来说，腐皮也有着别的豆制品无法取代的特...
【豆浆】孕妇/产妇/宝妈/婴儿能不能吃?
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孕妇
能吃
准妈妈常喝豆浆是很好的，能够有效防止贫血以及低血压等多种病症，而且还有助于胎儿的正常发育。但建议准妈...
产妇
慎吃
分娩后产妇很容易贫血，喝点豆浆能够调养身体。而且，对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素，可调...
哺乳期
慎吃
生产本身就会导致产后胀气，如果哺乳妈妈再喝豆浆会加重胀气，而且豆浆加砂糖还会造成缺乳，哺乳期间要慎喝...
婴儿
不能吃
1岁半以内的宝宝，最好不要喝豆浆，因为这个年龄段的宝宝肠胃功能尚未发育完全，胃内还没有分解豆类的消化...
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孕妇能吃:准妈妈常喝豆浆是很好的，能够有效防止贫血以及低血压等多种病症，而且还有助于胎儿的正常发育。...